Jak przygotować się do zabiegu odmładzania twarzy

Niezależnie od tego, co chcesz osiągnąć dzięki odmłodzeniu twarzy, istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby upewnić się, że Twoja twarz wygląda najlepiej. Od stosowania kremu nawilżającego do stosowania odpowiedniej diety, możesz upewnić się, że Twoja twarz wygląda najlepiej i wygląda zdrowo.

Oczyszczaj twarz

Posiadanie dobrej rutyny pielęgnacyjnej zaczyna się od oczyszczania twarzy. Ważne jest, aby usunąć z twarzy brud, olej i makijaż. Pomaga to również skórze w regeneracji.

Oczyszczanie twarzy powinno być częścią Twojej porannej i wieczornej rutyny. Jeśli tego nie zrobisz, Twoja skóra nie będzie tak zdrowa, jak mogłaby być. To również sprawi, że Twoja skóra będzie mniej odporna na trądzik i inne problemy skórne.

Właściwym sposobem oczyszczania twarzy jest użycie delikatnego środka oczyszczającego, który nie podrażni Twojej skóry. Powinnaś również używać letniej wody. Jeśli użyjesz gorącej wody, może ona podrażnić Twoją skórę i pozbawić ją naturalnych olejków.

Stosowanie delikatnego środka oczyszczającego pomoże również Twojej skórze przygotować się na przyjęcie kremu nawilżającego. Powinnaś również unikać stosowania jakichkolwiek produktów kwasowych, takich jak peeling, zbyt blisko skóry.

Powinnaś również rozważyć użycie toniku, aby usunąć wszelkie pozostałości zanieczyszczeń. Odpowiedni produkt oczyszczający pomoże Ci pozbyć się brudu, oleju i makijażu.

Jeśli planujesz zabieg na twarz, będziesz musiała również wykonać kilka zabiegów złuszczających. Dobry środek złuszczający usuwa górną warstwę martwego naskórka. Dzięki temu Twoje serum i środki nawilżające będą mogły skuteczniej wnikać w skórę.

Powinnaś również stosować emolienty, aby pomóc skórze zachować wilgoć. Toner może być również pomocny w usuwaniu nadmiaru oleju ze strefy t.

Powinnaś również wybrać środek oczyszczający odpowiedni dla Twojego typu skóry. Na przykład, możesz chcieć użyć żelu do oczyszczania skóry tłustej lub kremu do oczyszczania skóry suchej. Istnieje również wiele środków czyszczących, które są wykonane z naturalnych składników.

Należy również upewnić się, że używasz ręcznika. Ręcznik pomoże Ci oczyścić twarz bez rozciągania i pocierania jej. Powinieneś również użyć wacika, aby delikatnie przetrzeć ciasno zapchane miejsca.

Unikaj złuszczania

Posiadanie twarzy jest dobrym pomysłem, ale może również podrażnić świeżo złuszczoną skórę. Staraj się unikać nadmiernego złuszczania skóry, ale zastosuj się do kilku wskazówek, które sprawią, że zabieg będzie przebiegał bezproblemowo.

Najlepszym sposobem na uzyskanie wspaniałej twarzy jest planowanie z wyprzedzeniem. Obejmuje to wiedzę, które obszary twarzy otrzymają najwięcej uwagi i pozostawiając kilka dni na zagojenie się przed powrotem do kolejnej rundy. Dobrym pomysłem jest również skorzystanie z udogodnień dostępnych w wybranym przez Ciebie spa. Możesz nawet przenieść swoje zabiegi na wyższy poziom, prosząc kosmetyczkę o polecenie prysznica parowego.

Najlepszą częścią zabiegu na twarz jest to, że możesz oczekiwać powrotu do gładkiej i promiennej cery. Zanim jednak udasz się do domu, upewnij się, że masz pod ręką odpowiednie narzędzia do pielęgnacji skóry. Odpowiednie produkty mogą sprawić, że różnica będzie ogromna.

Skoro już przy tym jesteś, powinnaś również upewnić się, że masz odpowiedni strój. Na przykład, zawsze powinieneś nosić kapelusz, aby chronić twarz przed słońcem. Powinnaś także unikać aktywności o dużym natężeniu przez co najmniej 24 godziny po zabiegu na twarzy. Podczas gdy jesteś na to, nie zapomnij pić dużo wody. Może ona również pomóc wypłukać toksyny z Twojego systemu.

W tym czasie upewnij się, że masz pod ręką odpowiedni krem z filtrem. Jest to szczególnie ważne, jeśli wybierasz się na słońce. Nie bój się też używać kapelusza, aby osłonić twarz przed promieniami UV. Jest to szczególnie ważne, jeśli jesteś podatna na uszkodzenia słoneczne.

Zastosuj krem nawilżający

Stosowanie kremu nawilżającego jest ważnym elementem codziennej pielęgnacji skóry. Pomaga on skórze zachować nawilżenie i chroni ją przed szkodliwym działaniem słońca.

Istnieje kilka rodzajów kremów nawilżających, z których każdy ma inne zalety. Ważne jest, aby wybrać odpowiedni krem nawilżający dla swojego typu skóry. Jeśli masz wrażliwą skórę, pamiętaj, aby wybrać krem nawilżający ze składnikami, które chronią ją przed zaczerwienieniem lub podrażnieniem. Jeśli masz skórę trądzikową, wybierz krem nawilżający, który jest na bazie żelu, aby pomóc zmniejszyć stan zapalny.

Kremy nawilżające mogą pomóc zmniejszyć obrzmiałe worki pod oczami. Zmniejszają one również oznaki starzenia się skóry. Kiedy pomijasz stosowanie kremu nawilżającego, możesz przyspieszyć oznaki starzenia.

Wybierając krem nawilżający, pamiętaj, aby wybrać ten z naturalnymi emolientami, takimi jak masło lub odżywcze olejki. Unikaj kremów nawilżających z ostrymi środkami ściągającymi, takimi jak alkohol, ponieważ mogą one być zbyt wysuszające dla Twojej skóry.

Ważne jest, aby wybrać krem nawilżający z wysokim SPF, aby chronić skórę przed promieniami UV. Promienie UV mogą powodować raka skóry i przyspieszać proces starzenia. Ważne jest również, aby wybrać formułę bez oleju, aby uniknąć podrażnień.

Kremy nawilżające najlepiej nakładać, gdy skóra jest wilgotna, ponieważ wtedy produkt łatwiej się wchłania. Skóra jest znacznie bardziej wrażliwa, gdy jest sucha. Unikaj nadmiernego nakładania produktu, ponieważ możesz go zmarnować.

Podczas nakładania kremu nawilżającego należy wykonywać delikatne ruchy. Nie stosuj okrężnych ruchów, ponieważ podrażnią one Twoją skórę. Przed nałożeniem makijażu należy poczekać, aż produkt wyschnie.

Zawsze powinnaś przetestować nowe produkty przed ich użyciem. Możesz również wybrać krem nawilżający, który ma antyoksydanty lub środki przeciwzapalne.

Unikaj ekspozycji na słońce

Podczas operacji odmładzania twarzy powinnaś być świadoma ryzyka związanego z ekspozycją na słońce. Słońce jest odpowiedzialne za większość widocznych oznak starzenia, w tym drobne linie, zmarszczki i plamy starcze. Wykazano również, że ekspozycja na słońce zwiększa ryzyko wystąpienia niektórych form raka skóry.

Najlepszym sposobem ochrony skóry jest stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym o wartości SPF 30 lub wyższej. Dobrym pomysłem jest również zakrywanie się kapeluszem lub okularami przeciwsłonecznymi.

Powinieneś również upewnić się, że otrzymujesz odpowiednie ilości witaminy D. W tym celu możesz uzyskać ją z diety lub poprzez przyjmowanie suplementów witaminy D.

Słońce może być szkodliwe dla Twojego zdrowia, zwłaszcza jeśli mieszkasz w słonecznym klimacie. Promienie słoneczne mogą uszkodzić Twoją skórę, powodując oparzenia słoneczne, przebarwienia i zmarszczki. Ponadto, światło ultrafioletowe pochodzące ze słońca może powodować choroby, w tym raka skóry. Promienie słoneczne mogą również uszkodzić Twoje komórki poprzez wpływ na DNA komórek.

Jedną z bardziej powszechnych przyczyn uszkodzeń słonecznych jest brak snu. Ciepło słońca może zwiększyć stan zapalny i krwawienie. Innym powodem uszkodzeń słonecznych jest to, że sprawiają, że blizny są bardziej widoczne.

Istnieją sposoby, aby uniknąć ekspozycji na słońce podczas operacji odmładzania twarzy, jak również szereg innych rzeczy do zrobienia. Stosowanie kremu z filtrem jest najlepszym sposobem na zminimalizowanie ekspozycji na promienie słoneczne i należy upewnić się, że nosisz krem z filtrem za każdym razem, gdy wychodzisz na słońce.

Najlepszym sposobem na zapewnienie, że nie doświadczysz żadnych problemów po operacji odmładzania twarzy jest przestrzeganie wytycznych zalecanych przez chirurga. Przestrzeganie tych wskazówek może pomóc Ci cieszyć się korzyściami z liftingu twarzy przez wiele lat.

Jedz zdrową dietę

Stosowanie zdrowej diety przy odmładzaniu twarzy może pomóc w utrzymaniu rysów twarzy po zabiegach. Ten rodzaj diety poprawia również Twoją cerę i tonację.

Istnieją konkretne składniki odżywcze, które są korzystne dla skóry. Witamina C jest antyoksydantem, który może pomóc w regeneracji komórek skóry. Ważne jest również, aby uzyskać wystarczającą ilość wody. Woda pomaga nawodnić skórę i może zapobiec przedwczesnemu starzeniu się.

Dieta bogata w owoce i warzywa może pomóc zmniejszyć drobne linie i zmarszczki. Te pokarmy zawierają również przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki. Te antyoksydanty mogą również pomóc w ochronie skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym.

Witamina A jest również ważna dla zdrowej cery. Witamina A pomaga w naprawie uszkodzonych komórek skóry. Istotne jest również, aby uzyskać wystarczającą ilość białka i wapnia.

Witamina E chroni skórę przed promieniowaniem UV. Pomaga również w produkcji kolagenu i elastyny. Pomaga również chronić skórę przed stanami zapalnymi. Występuje w warzywach i orzechach.

Dieta bogata w zdrowe tłuszcze również pomaga zachować gładką skórę. Tłuszcze te pomagają zamknąć wilgoć i wspierają wzrost komórek.

Awokado jest dobrym źródłem zdrowych tłuszczów. Dostarczają również witamin A, E i C. Można je stosować jako smarowidło do kanapek lub sos do maczania. Są również doskonałym źródłem błonnika.

Ciemna czekolada jest dobrym źródłem antyoksydantów. Ma również wysoką zawartość flawanoli. Flawanole są znane ze zmniejszania stanów zapalnych i szorstkiej tekstury skóry. Przeciwutleniacze w ciemnej czekoladzie mogą również chronić Twoją skórę przed promieniami UV.

Pokarmy o wysokiej zawartości witaminy C są również korzystne dla skóry. Przeciwutleniacze w pomidorach mogą pomóc zmniejszyć zaczerwienienia. Są one również wysokie w likopen, który może pomóc w utrzymaniu gładkiej, pozbawionej zmarszczek skóry. Są również bogate w beta-karoten, który może pomóc w walce z oznakami starzenia.

Podobne tematy